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Tipps für die Winterlaufsaison

„Laufen im Winter ist am schönsten auf knirschendem Schnee und unter sternklarem Himmel. Außerdem stärkt es das Immunsystem, hält in Schwung und macht Spaß.“ Unser Laufcoach Peter verrät, was man dabei beachten sollte. Peter, welche Ausrüstung empfiehlst du in der kalten Jahreszeit? „Ganz wichtig hinsichtlich der Laufbekleidung ist es, sich nach dem Zwiebel-Prinzip anzuziehen. Das heißt […]

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